６月も残すところあと１週間ですが、ますます蒸し暑くなってきているので１日やりすごすのも大変ですよね。
このあいだ、うちの親が熱中症になりかけたとか言っていたので、気をつけないといけないなと思います。
暑いときにはまめに首元やワキなんかを冷やすようにして、水分もこまめに少しずつ補給していますよ。
なんだか、この蒸し暑さで少しずつ食欲が落ちているのも気になります。
昨日、うちの親が力をつけるにはやっぱり肉だ、とか言ってローストビーフを持ってきてくれましたが、３切れ食べてお腹いっぱいになってしまいました。
良く考えたら、ローストビーフってクリスマス料理ですよね。。。
この時期に買ってくるならうなぎじゃないかと思うんですが、どうやら高いからもったいないと思ったようです。
まあ、気持ちだけは伝わったのでありがとうと言っておきましたよ。
本当は、牛肉より豚肉の方がビタミンが多くて夏バテにいいとか聞きますね。
夏場だったら、冷しゃぶにして野菜と一緒に食べると食がすすむかもしれません。
自分で作るのは手間が掛かって面倒くさそうなので、スーパーのおそうざいで売っていないものかどうか探してみます。
しっかり食べて、暑さを乗り切りたいですね。
